ΥΓΕΙΑ
Μπορείτε να ανεβείτε δέκα σκαλιά μονομιάς; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας
Ο αργός ρυθμός βαδίσματος μπορεί να αποτελεί παράγοντα πρόβλεψης μελλοντικών κινητικών προβλημάτων, υποστηρίζει νέα έρευνα
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Το αντιοξειδωτικό έλαιο που ρίχνει την πίεση και νικά τη γήρανση
Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με έν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Υγεία: Σούπερ τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Οι σούπερ τροφές παρέχουν θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα όχι μόνο για να αποκρούσει τις λοιμώξεις και τους ιούς, αλλά επίσης για να πολεμή…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
5 θαυματουργά αντιβιοτικά της φύσης
Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης δίδασκε: «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει το φάρμακό σας».
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Μαύροι Κύκλοι στα Μάτια – Αιτίες και Τρόποι Αντιμετώπισης
Τι είναι οι μαύροι κύκλοι στα μάτια;
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Σπαράγγια: 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία
Πολλοί αποφεύγουν τα σπαράγγια επειδή μετά την κατανάλωσή τους διαπιστώνουν μια διαφορετική μυρωδιά στα ούρα τους.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!
Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους μπορεί να οδηγή…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Γιατί σας απατά η μνήμη σας: Η απάντηση ίσως κρύβεται σε κάτι που συνέβη πριν 15 χρόνια
Τυχόν προβλήματα υγείας που παρουσιάζονται κατά τη διάρκεια της κύησης τελικά δεν έχουν παροδικό χαρακτήρα και μπορούν να επηρεάσουν την μελλοντική ν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
9 σημάδια ότι έχεις έλλειψη σιδήρου: Μην υποτιμάς το πρόβλημα
Το σώμα χρειάζεται σίδηρο για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια που τους επιτρέπει να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Χρόνια Φλεγμονή: Έξι τρόφιμα που την καταπολεμούν και πέντε που την επιδεινώνουν – Επιλέξτε έξυπνα
Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που καταπολεμούν την φλεγμονή και τον κίνδυνο χρόνιων νόσων, καθώς και εκείνα που έχουν την ακριβώς αντίθετη δράση και πρέπει ν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Η ελληνική υπερτροφή που είναι φάρμακο
Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό». Βά…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Το αγαπημένο γευστικό ρόφημα που βελτιώνει το περπάτημα
Το κακάο σε υψηλές δόσεις μάλλον βελτιώνει την καθημερινότητα των ασθενών με περιφερική αρτηριακή νόσο και από ό,τι φαίνεται τους βοηθάει να βαδίζουν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τι κερδίζουμε τρώγοντας φασολάδα
Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν μπροστά στον βασιλιά των οσπρίων μόλις διαβάσουν πό…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Η ελληνική υπερτροφή που είναι φάρμακο
Είναι μία από τις υπερτροφές που παράγει η ελληνική γη και παρέχει πλειάδα θρεπτικών συστατικών. Διόλου τυχαία την έχουν αποκαλέσει «μαύρο χρυσό». Βά…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Άγχος: Η ευχάριστη παρέμβαση που δαμάζει τις ορμόνες του στρες
Τι κερδίζουν όσοι έχουν φυτά στο μπαλκόνι ή τον κήπο τους όσον αφορά την περιβόητη ορμόνη του στρες, κορτιζόλη; Ερευνητές εξέτασαν την επίδραση των κ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας
Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Δύο μπαχαρικά που καταπολεμούν τον πόνο
Ο πόνος είναι μια δυσάρεστη κατάσταση από την οποία όλοι θέλουν να απαλλαγούν το ταχύτερο.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τρία τρόφιμα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας – Θα εκπλαγείτε
Τι περιλαμβάνει η διατροφή όσων απολαμβάνουν μικρότερο κίνδυνο άνοιας και πιο... γερό μυαλό; Βρετανοί ερευνητές επιχειρούν να δώσουν μια απάντηση και…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τριχόπτωση: Η βιταμίνη που δυναμώνει τα μαλλιά – Οι τροφές που την περιέχουν
Αν και το ζήτημα της αραίωσης των μαλλιών και της τριχόπτωσης είναι πολυπαραγοντικό, εντούτοις υπάρχει μια βιταμίνη που σχετίζεται άμεσα με τα δυνατά…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Η απλή κίνηση στο μαγείρεμα που κάνει το σκόρδο ακόμη πιο ωφέλιμο
Μην καταπιείτε τη σκελίδα σκόρδου! Δείτε τι πρέπει να κάνετε στην κουζίνα για να κάνετε την αλισίνη του σκόρδου ακόμη πιο αποτελεσματική
Διαβάστε περισσότερα
ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ
ΧΑΡΙΣΤΕ ΕΛΠΙΔΑ
Η αξιόπιστη πύλη κοινωνικών ειδήσεων
