ΥΓΕΙΑ
Πώς να μάθετε να τρώτε αργά και σωστά
Σίγουρα το να καταβροχθίζουμε το φαγητό μας δεν αποτελεί καλή συνήθεια...
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πέτρες στη χολή: 5 σημάδια που στέλνει το σώμα
Οι πέτρες στη χολή είναι το συχνότερο πρόβλημα της χοληδόχου κύστης.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τρώτε πριν τις 8:30 το πρωί; Τότε δεν κινδυνεύετε από διαβήτη
Οι άνθρωποι που ξεκινούν να τρώνε πριν τις 8:30 το πρωί έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και μεγαλύτερη ινσουλινοαντοχή, πράγμα που με…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Νέα έρευνα αποκαλύπτει γιατί κάποιοι νιώθουν συνεχώς πεινασμένοι
Νέα έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι με μεγάλες και απότομες πτώσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αρκετές ώρες μετά το φαγητό, αισθάνονται πιο πεινασμ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Αυτές είναι οι παρενέργειες που έχει το νερό με το λεμόνι
Το νερό με λεμόνι τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον αυχένα
Άγχος και στρες, γρήγοροι ρυθμοί, καθιστή εργασία συγκαταλέγονται στις αιτίες πρόκλησης ενός συχνού συνδρόμου, το αυχενικό σύνδρομο.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Η κατανάλωση τηγανητών τροφών αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά τηγανητά φαγητά (πατάτες, ψάρια, σνακ κ.α.), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Λεβάντα: 13 θεραπευτικές χρήσεις του αρωματικού φυτού
Η λεβάντα είναι ένας αειθαλής θάμνος που φτάνει μέχρι τα 80 εκατοστά ύψος, έχει στενά γκριζοπράσινα φύλλα και λιλά άνθη.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κοιμάστε;
Ο μέσος άνθρωπος περνά το ένα τρίτο της ζωής του στον ύπνο, κάτι που μπορεί να είναι καταπληκτικό ή απαίσιο ανάλογα με το πώς εκτιμάτε ο καθένας σας …
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Καστανή ζάχαρη: Ο γλυκός σύμμαχος στη διατροφή μας
Η καστανή ζάχαρη είναι ένα ιδιαίτερα δημοφιλές γλυκαντικό που χρησιμοποιείται σε πολλές, γλυκιές κυρίως, παρασκευές, ενώ θεωρείται και ως ένα υγιεινό…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Βατόμουρα: 9 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα βατόμουρα είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, γεγονός που τα καθιστά υγιεινή και ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Κριθαράκι στο μάτι: 4 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης
Το κριθαράκι στο μάτι (ή κριθή όπως ονομάζεται επιστημονικά) είναι αποτέλεσμα μόλυνσης από το βακτήριο του σταφυλόκοκκου και μπορεί να εμφανιστεί είτ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ημικρανία; Οι ειδικοί προτείνουν yoga και διαλογισμό
Οι τεχνικές μείωσης του στρες με βάση την ενσυνειδητότητα, όπως ο διαλογισμός και η yoga, θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πότε πρέπει να αφαιρούνται οι αμυγδαλές;
Οι αµυγδαλές είναι δύο µικροί αδένες στο λαιµό. Ο ρόλος τους είναι η καταπολέµηση µικροβίων στη νεαρή παιδική ηλικία. Μετά την ηλικία περίπου των τρι…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Γιατί πρέπει να πίνουμε ένα ποτήρι νερό αμέσως μόλις ξυπνάμε;
Δεν είναι κάτι καινούργιο το να πίνετε νερό με άδειο στομάχι. Αυτή η ενέργεια είναι βαθιά ριζωμένη στην πλειοψηφία των Ιαπώνων.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πνευμονική εμβολή: Πότε πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια
Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (DVT) εκδηλώνεται όταν σχηματίζεται αιματόπηγμα (θρόμβος) σε μία ή περισσότερες από τις λεγόμενες εν τω βάθει φλέβες, …
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ανανάς: Τα πολλαπλά οφέλη του τροπικού αυτού φρούτου στην υγεία μας
Ο ανανάς είναι ένα από τα γευστικότερα τροπικά φρούτα που μπορείτε να βρείτε. Εκτός από την εξαιρετική του γεύση, υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι για να…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Αυτή είναι η αιτία για το θάνατο 5 εκατομμυρίων ανθρώπων κάθε χρόνο στον πλανήτη
Τουλάχιστον 1 στους 4 ενήλικες παγκοσμίως δεν κάνει όσα απαιτούνται για να διατηρήσει την υγεία του
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβει το τσάι
Τo τσάι έχει πολλά οφέλη, τα οποία προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες και βοηθούν στην κυτταρική επανόρθωση. Ακολουθούν μερικές μόνο από τις σχεδόν ωφέλι…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
5 συνήθειες που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στην εξασθένιση των γνωστικών λειτουργιών και στη λειτουργία του εγκεφάλου.
Διαβάστε περισσότερα
ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ
ΧΑΡΙΣΤΕ ΕΛΠΙΔΑ
Η αξιόπιστη πύλη κοινωνικών ειδήσεων
