ΥΓΕΙΑ
Το βότανο που καταπολεμά τη φλεγμονή, ρυθμίζει το σάκχαρο και θωρακίζει τα οστά
Αν και καταναλώνεται συνήθως για τις αγχολυτικές του ιδιότητες, το πολύτιμο χαμομήλι αποδεικνύεται ωφέλιμο για σειρά παθήσεων και επιπλοκών
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Εσείς γνωρίζετε πως εκδηλώνετε το άγχος στο δέρμα μας;
Ο τρόπος που αντιδράμε όταν μας έχει καταβάλλει το άγχος και τα πράγματα που κάνουμε μπορεί να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στα επίπεδα στρες και να επηρεά…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πώς να αντιμετωπίσετε τις ημικρανίες
Η ημικρανία είναι ένα σύνθετο πρόβλημα, με κύριο σύμπτωμα τον ισχυρό πονοκέφαλο, αλλά και αρκετές φορές με μεγάλη ποικιλία άλλων εκδηλώσεων.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πόνος στη μέση: Πέντε SOS κινήσεις που ανακουφίζουν
Ανακαλύψτε τις αποτελεσματικές κινήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τα θαυματουργά τρόφιμα που προστατεύουν την καρδιά και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου
Ένας τύπος πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που βρίσκεται σε ορισμένα φυτικά τρόφιμα σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίε…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Νόσος Αλτσχάιμερ: Δύο στοιχεία της προσωπικότητας που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Δύο στοιχεία του χαρακτήρα μας φαίνεται πως αποτελούν ένδειξη σχετικά με τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, όπως προκύπτει από επισκόπησ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Η διατροφή που θωρακίζει τη γυναικεία καρδιά
Το θρεπτικό στοιχείο που μπορεί να προφυλάξει τη γυναίκα από την καρδιαγγειακή νόσο προτείνει νέα μελέτη. Δείτε τι πρέπει να τρώνε περισσότερο οι γυν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Καφές: Ποιες μέρες είναι προτιμότερο να πίνουμε ντεκαφεϊνέ
Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι η κατανάλωση καφέ είναι απαγορευτική τις μέρες πριν την έλευση της περιόδου, καθώς και κατά τη διαρκειά της επειδή επιδει…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Υπέρταση: Το υπερτρόφιμο που ρίχνει την πίεση στους 60ρηδες
Επιπλέον λόγους δίνουν στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας με υπέρταση οι επιστήμονες για να προσθέσουν στη διατροφή τους ένα δημοφιλές γαλακτοκομικό …
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη ασβεστίου
Είναι σημαντικό να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο ως μέρος της ισορροπημένης διατροφής σας. Το μέταλλο αυτό αποτελεί το 40% των οστών και τ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τα λάθη που κάνετε με τους φακούς επαφής σας και βλάπτουν τα μάτια σας
Η όραση για πολλούς θεωρείται η βασικότερη αίσθηση του ανθρώπου και η τήρηση των κανόνων υγιεινής για τα μάτια σας είναι απαραίτητη για τη διατήρησή …
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Οι λοιμώξεις που εμφανίζονται το φθινόπωρο και απειλούν την υγεία μας
Οι περισσότερες από τις λοιμώξεις του φθινοπώρου δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα κοινό κρυολόγημα και αφορούν κυρίως το ανώτερο αναπνευστικό. Υπ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς;
Οι κάτοικοι της Δύσης τρώνε πάρα πολύ αλάτι όχι επειδή βάζουν πολύ στο φαγητό τους, αλλά εξαιτίας του «κρυφού» αλατιού που περιέχουν προϊόντα όπως το…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Ματώνουν τα δόντια; Δείτε γιατί
Ματώνουν τα δόντια; Σας λείπουν βιταμίνες. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον (UW) προτείνει ότι πρέπει ε…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τι συμβαίνει με το σώμα μας όταν σταματάμε τη γυμναστική
Οι μήνες σκληρής δουλειάς μπορεί να… εξαφανιστούν πολύ γρήγορα
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τα μάτια αποκαλύπτουν τα πάντα για την υγεία της καρδιάς
Τα μάτια δεν είναι μόνο το παράθυρο της ψυχής, αλλά αποκαλύπτουν πολλά και για την υγεία της καρδιάς.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Σύνδρομο Cushing: Τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά του σώματος
Σημαντική πρόοδος έχει σημειωθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες στην έκβαση των ασθενών με σύνδρομο Cushing, μια πάθηση που προκαλεί μεταξύ πολλών άλλω…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τα 3 εμβόλια που πρέπει να κάνουν οι άνω των 50 ετών
Τρία βασικά εμβόλια πρέπει να κάνουν οι άνω των 50 ετών. Σύμφωνα με Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών, εκτός του εμβολίου ενάντια στην COVID-19 και του αν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τι δεν καταναλώνουμε ποτέ με άδειο στομάχι
Πολλοί από εμάς ξυπνάμε το πρωί και έχουμε μια ρουτίνα που βασίζεται κυρίως στην βιασύνη μας να πάμε για δουλειά.
Διαβάστε περισσότερα
ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ
ΧΑΡΙΣΤΕ ΕΛΠΙΔΑ
Η αξιόπιστη πύλη κοινωνικών ειδήσεων