Ενσωματώνοντας τις μπανάνες στο εβδομαδιαίο μενού σας θα μπορούσατε να «κάψετε» πιο γρήγορα το λίπος στην κοιλιά, λένε οι ειδικοί της Mayo Clinic. Τα…
Διαβάστε περισσότεραΜια ισχυρή σχέση ανάμεσα στη συχνή κατανάλωση ψαριού και τον μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης αγγειακών προβλημάτων που ενδεχομένως να οδηγήσουν σε άνοια …
Διαβάστε περισσότεραΤα μοναδικά οφέλη του βασιλιά της μεσογειακής διατροφής για την υγεία μας εξυμνούν επιστήμονες από το Χάρβαρντ. Ποια η ιδανική ποσότητα που βάσει των…
Διαβάστε περισσότεραΟι γυναίκες που έχουν θηλάσει μωρό είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιοπάθεια, να πάθουν εγκεφαλικό ή να πεθάνουν από καρδιαγγειακή νόσο, σύμφω…
Διαβάστε περισσότεραΔυσκοιλιότητα, διάρροια, πόνος, φούσκωμα. Πρόκειται για τα πιο συνηθισμένα προβλήματα στο έντερο, που μπορεί να εκδηλώνονται μεμονωμένα ή και όλα μαζ…
Διαβάστε περισσότεραΤο «outsider» που είναι πολύ ωφέλιμο για την υγεία
Διαβάστε περισσότεραΈνα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα, λέει ο σοφός λαός, ωστόσο όλα τα φρούτα είναι απαραίτητα στην καθημερινότητά σου, για μια καλή υγεία το…
Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε και υιοθετήστε τις πέντε απλές αλλαγές που προτείνουν οι ειδικοί για να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και να περιφρουρήσετε την πολύτιμη καρδιαγ…
Διαβάστε περισσότεραΤι να προσέχετε κατά την κατανάλωσή τους
Διαβάστε περισσότεραΟι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων και τώρα μία νέα μεγάλη αμε…
Διαβάστε περισσότεραΤο σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας, είναι μια πάθηση στην οποία οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται απότομα όταν κάποιος σηκώνεται.
Διαβάστε περισσότεραΗ κανέλα ταιριάζει στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική αλλά το ρόφημα κανέλας με το μοναδικό του άρωμα έχει ευεργετική επίδραση σε καθημερινές ενοχλή…
Διαβάστε περισσότεραΜε καταγωγή από τη Μεσόγειο, η ρίγανη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα της καθημερινότητάς μας, κυρίως για την ικανότητά της να νοστιμίζει τα φαγ…
Διαβάστε περισσότεραΗ οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση μόνο των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι περισσότεροι.
Διαβάστε περισσότεραΔεν είναι μόνο πρακτικά, αποτελούν πραγματικό διατροφικό θησαυρό, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις υπερτερούν και έναντι των φρέσκων.
Διαβάστε περισσότεραΑπό το κεφίρ μέχρι φυσικές λύσεις που προσφέρει απλόχερα η γη, ανακαλύψτε τα τρόφιμα που αποτελούν τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στο ενοχλητικό φ…
Διαβάστε περισσότεραΗ εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος είναι ιδιαιτέρως σημαντική για την συνολική μας υγεία.. Παρόλα αυτά, εσείς γνωρίζετε τι οφείλετε να αποφ…
Διαβάστε περισσότεραTα ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι είναι ο σύμμαχός μας για τα συνάχια. Προκαλούν σύσπαση των αγγείων της μύτης και συρρικνώνουν το εσωτερικό της κάλυμμα…
Διαβάστε περισσότεραΑν και καταναλώνεται συνήθως για τις αγχολυτικές του ιδιότητες, το πολύτιμο χαμομήλι αποδεικνύεται ωφέλιμο για σειρά παθήσεων και επιπλοκών
Διαβάστε περισσότεραΌσο μένουμε σπίτι είναι λογικό να σκέφτεστε λίγο περισσότερο το φαγητό και να τρώτε περισσότερο.
Διαβάστε περισσότερα