ΥΓΕΙΑ
Το γάλα στον καφέ κρύβει αντιφλεγμονώδη οφέλη
Τελικά τι ισχύει για τον καφέ με γάλα; Ο συνδυασμός αυτός βλάπτει τον οργανισμό ή τον ωφελεί; Η απάντηση δεν μπορεί να δοθεί με ένα απλό «ναι» ή «όχι…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10′
Με το βλέμμα στα κεριά αλλιώς Trataka Sadhana. Πρόκειται για μια άσκηση διαλογισμού που μας ζητά να εστιάσουμε το βλέμμα στη φλόγα ενός κεριού. Σε ελ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Παγωμένος ώμος: Η μεταβολική νόσος που τριπλασιάζει τον κίνδυνο
Αυξημένο κίνδυνο συμφυτικής θυλακίτιδας (σύνδρομο παγωμένου ώμου) διατρέχουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη. Σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύονται …
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Δεν κοιμάστε χωρίς χάπια; Ο κίνδυνος που απειλεί κατά 79% το μυαλό σας
Πώς επηρεάζεται η οξύνοια από τη χρήση υπνωτικών σκευασμάτων; Νεότερη έρευνα εμβαθύνει στους μηχανισμούς που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην εμφάνιση …
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Υγιές έντερο: 4 πρωινές συνήθειες που το «θωρακίζουν»
Οι πιο αποτελεσματικές πρακτικές τυχαίνει να είναι και μερικές από τις πιο απλές
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Η αυθόρμητη αντίδραση που προφυλάσσει από τον πόνο και την κατάθλιψη
Το γέλιο δίνει χαρά αλλά προσφέρει και ευημερία, πνευματική όσο και σωματική. Θα μπορούσε μάλιστα να αποτελέσει και ένα φάρμακο χωρίς παρενέργειες κα…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Τρέξιμο: Ο πόνος που δεν πρέπει να αγνοείτε - Το τεστ που αποκαλύπτει το πρόβλημα
Προσοχή σε όσους αγαπούν το τρέξιμο εφιστούν ειδικοί της κορυφαίας Kλινικής Mayo, προκειμένου να προφυλάξουν τα γόνατά τους από τα σύνδρομα καταπόνησ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Έχετε περιττά κιλά; Η βιταμίνη που προστατεύει την καρδιά σας
Η βιταμίνη Α φαίνεται να προστατεύει την καρδιά από τις επιπτώσεις που έχει σε αυτήν η κατάσταση του πλεονάζοντος βάρους.
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Διατροφή για ουρικό οξύ: Τι επιτρέπεται και τι όχι
Μια διατροφή που εστιάζει στην μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος στον οργανισμό μπορεί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουρικής…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Υψηλό ουρικό οξύ: Αυξάνει κατά 45% τον κίνδυνο αυτής της σοβαρής αρρυθμίας
Τον τακτικό καρδιολογικό έλεγχο θα πρέπει να εντάξουν στο πρόγραμμά τους οι μεσήλικες με αυξημένο ουρικό οξύ (υπερουριχαιμία) για να προλάβουν την εμ…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Κάθε πότε κάνουν ντους και λούζονται οι Έλληνες
Ο πληθωρισμός δεν “αγγίζει” τα είδη προσωπικής υγιεινής καθώς στην συγκεκριμένη κατηγορία η τιμή δεν αποτελεί το κυρίαρχο κριτήριο επιλογής προϊόντων…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Γιατί το πρωί ξυπνάμε πρησμένοι και τι κάνουμε γι’ αυτό;
Το πρωινό πρήξιμο στο πρόσωπο είναι σίγουρα ενοχλητικό, ειδικά όταν διατηρείται για ώρα και δεν περνάει εύκολα. Ο πρωταρχικός λόγος που συμβαίνει είν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Ασκήσεις: Ποιες είναι οι ιδανικές για τις γυναίκες άνω των 40;
Oι πιο ωφέλιμες ασκήσεις
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Έχετε κοιλιά και «σωσίβιο» στα 45; Πόσο κινδυνεύει η υγεία σας στα 70
Δικαιολογίες τέρμα! Υπάρχει σοβαρός λόγος να χάσετε την κοιλίτσα που σας δίνει τόση… γοητεία και αυτός είναι να παραμείνετε γοητευτικοί, αλλά και δυν…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
Αϋπνία: Με χάπια κοιμάται ένας στους πέντε - Ποιοι τα χρειάζονται περισσότερο
Πολλοί ενήλικες καταφεύγουν στη χημεία για να κοιμηθούν τα βράδια σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη στον αμερικανικό πληθυσμό. Υπολογίζεται ότι το 2…
Διαβάστε περισσότερα
ΥΓΕΙΑ
ΥΓΕΙΑ
Πώς να κρατήσετε την επιθυμία σας για καφέ ή τσάι υπό έλεγχο
Ο χειμώνας είναι η καλύτερη εποχή για να χαλαρώσουμε με τους αγαπημένους μας πίνοντας μια κούπα ζεστό καφέ ή τσάι. Πώς όμως θα αποφύγουμε να το… παρα…
Διαβάστε περισσότερα
ΣΥΝΤΟΜΑ ΚΟΝΤΑ ΣΑΣ
ΧΑΡΙΣΤΕ ΕΛΠΙΔΑ
Η αξιόπιστη πύλη κοινωνικών ειδήσεων